美夢成真~倩

這幾天感冒..又再次讓病毒跟我共生的部份多了一點~"~..最近相信大家也會跟我ㄧ樣開始忙起來..

怕大家感冒..以下這些養身治感冒ㄉ食療..有病治病沒病強身ㄉ..大家參考看看唄~

效果好的就來回一下推薦一下..假後到休播~

一、熱鹹檸檬茶
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。

***********************************************************************
關於這個方法呢..個人覺ㄉ鹽巴是用來殺菌的..要是跟我ㄧ樣殼到喉嚨發炎的..
應該還蠻好用的..


二、蔥花稀飯
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。

**********************************************************************
這個方法我只能說"讚"~有效~..跟我ㄧ樣胃腸炎ㄉ吃了應該ㄅ會太刺激..
而且這是我ㄚ嬤用過的方法..老人家真ㄉ有一套..她還多加了蛋..要很技術的加..
把稀飯煮的超滾再把打散ㄉ蛋液加下去..快速攪拌..ㄅ能讓蛋成塊成片..也ㄅ能完全融在稀飯裡..
讓整個稀飯黃黃ㄉ..要讓它形成細細ㄉ蛋絲~真的很好吃又有效喔^^b~


三、紅糖薑湯
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
血補充力氣,對付病毒。

**********************************************************************
薑也蠻有用了..很香吃起來又ㄅ會有怪味道..紅糖也可以改成黑糖..黑糖對身體很有幫助ㄉ


四、熱番石榴茶
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。

***********************************************************************
這個方法蠻酷的..有人試過之後要來告訴我好ㄅ好用ㄚ~


五、薏米扁豆粥
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。

*************************************************************************
有道理~這是告訴大家病人吃稀飯就是好XD~



六、地瓜薑湯
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。

**************************************************************************
ㄧ樣的東西一直重複..就是跟大家說..感冒ㄉ時候吃薑跟紅糖..ㄅ想喝溫水喝熱湯..就會好的快
所以大家可以自己煮麵ㄉ時候加薑..也是有助感冒好轉ㄉ


七、薄荷茶
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。

**************************************************************************
香草就是有這種神奇ㄉ力量..但是很抱歉本人跟薄荷有世仇..
所以無法為大家體驗這樣ㄉ配方效果如何...ㄅ過看很多中藥ㄉ藥膏.防蚊劑.精油..都有薄荷ㄉ成分
香草能讓人心情放鬆好好休息..睡ㄉ好就有力氣對付病魔...所以效果應該也還ㄅ錯


八、紫蘇茶
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
*********************************************************************************
這個~我就ㄅ知道怎ㄇ說好了..ㄅ過看到化痰我還蠻動心ㄉXD~


九、熱梅茶
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
******************************************************************************
熱水+梅子裡有酵素..很好~^^...應該ㄅ錯


十、檸檬汁
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘
********************************************************************************
檸檬我就很懂了..因為呢感冒這種東西是病毒~打真是打病菌ㄉ抗體..但是病毒跟細菌ㄅㄧ樣..
是ㄅ能用抗體打敗的..所以你只能強壯自己的身體..比如多休息多喝熱水多吃水果之類的...
吃檸檬是增加維他命C..可以讓身體頭好壯壯..因為檸檬ㄉC比較多..
ㄅ然其實像柳丁橘子之類ㄉ水果都OK...只是殼嗽ㄉ話柑橘類ㄉ水果性子比較冷..吃了ㄅ太好..
而且C也ㄅ能熱熱喝..維他命C加熱到40度就失去活性..所以喝熱ㄉ也是沒用啦..



小倩感冒食療到此結束...希望大家還滿意...下台一鞠躬 m(_ _)m